郑欣宜一年狂减80斤

      郑欣宜一年狂减80斤

      最难减的遗传性肥胖，却在1年左右的时间里，凭借节食＋运动，由205斤减到132斤，足足减少近80斤赘肉！并出版《我的减肥日记》，该书在香港销售火爆。

      洗个“减肥澡”，“猪扒”变美女

 

      除了每天严格按照减肥食谱来进食之外，她还有一个独家的减肥秘诀，就是洗一个“减肥澡”。所谓减肥澡，就是为了要在收紧减肥过后被撑大又放松掉的皮肤，并且复杂的洗澡过程还能顺便消耗掉大量热量。每天洗完澡，她要在全身的皮肤上搽满收缩药膏，针对不同的部位还有加强的特别药膏，比如大腿和屁股处。搽完药，她还要进行按摩，要把皮肤按摩到发热才能洗掉药膏。每次洗澡这么折腾下来，起码都得一个小时。

      郑欣宜减肥成功，还有一项亲情因素。众所周知，郑欣宜生活在单亲家庭，父亲郑少秋和母亲肥肥（沈殿霞）离异多年。但自从开始减肥以来，父亲对她越来越关心，话题越来越深入，彼此也都更加了解。在欣宜为某品牌录制广告的时候，作为嘉宾的父亲还打破了一向冷漠的作风，悄悄向肥姐咨询女儿想要什么礼物做奖励。欣宜对这个“惊喜”很感动，当然也更增加了减肥的决心！

本文章来自:医药养生保健网(www.yyysbj.com)

转载请注明文章出处：http://www.yyysbj.com/html/gtmxjf/42415.html