电脑、空调或是脱发元凶
支持专家：王振华 潍坊市人民医院皮肤科副主任医师
每个女人都希望有一头柔顺、亮泽的秀发，因为这是美的表现。掉头发，不仅直接影响到美观，更会影响心情。一个人的头发约有10万根，每日生长速度为0.35毫米，每昼夜脱落50-100根头发是正常的事，不必大惊小怪。如果头发脱落过多，那可能就是脱发了。脱发的原因有很多，白领常对着电脑，也是造成脱发的原因之一。
掉多少算脱发？每次捋发掉5根要小心
潍坊市人民医院皮肤科副主任医师王振华说：“每个人都会掉头发，大多数情况下，这是头发的正常更替，不必担心。但是一些严重的掉发，已经影响到了生活，就需要重视了。”自查是否掉发，可以观察头顶和后脑部位的头发，看头顶发量是否明显稀疏，如果头顶部位的发量已明显少于后脑部位的头发，就应治疗了，王振华表示。
白领女性为何脱发越来越多？其实电脑、空调都是元凶。王振华说指出，在现代生活中，白领女性有脱发烦恼的也越来越多。这主要和白领女性的生活方式相关。
常待空调房：空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，对保护头发不利。
长期使用电脑：长时间对着电脑，精神高度集中，造成头发的油脂分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发。
精神方面：工作学习压力大、睡眠不足、思虑、用脑过度或焦虑抑郁症等都会干扰头发的正常生长。
头发护理不当：电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落。
营养方面：偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长。减肥的女性，经常吃素，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致脱发。
内分泌紊乱：如产后或人流、口服避孕药、月经不调、更年期等，内分泌失衡，影响头发的生长周期。
怎样保住一头秀发？洗发别用碱性洗发剂
1、用木梳。最好不用塑料梳子，易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。
2、勤洗头。一般是2-5天洗一次。一种洗发剂不要一直使用。
3、吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100摄氏度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常吹风。
4、减少染发烫发。染发、烫发间隔时间至少要3个月。
“另外，还要做到‘三好，二平衡，一适度’，即心情好，睡眠好，身体好；营养平衡，内分泌平衡；护发适度。”王振华说。
潍坊保健报温馨提醒
经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发。王振华表示，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟。同时，缓解紧张、焦虑的情绪，保持轻松心态，都有助于改善脱发。
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