小寒壮肾阳年头年尾肾都强

来源:《潍坊保健》报 作者:迷罗 时间:2011-04-19 08:12 点击:次

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肾阳亏怎么办？说起一年之中何时最冷，估计就是这会儿了。俗话说：“小寒胜大寒。”小寒这个节气正在三九天上，也是寒季的最后一关。所以您外出时一定要做好防寒保暖的工作。
如何壮阳？老人们都讲要“夏练三伏，冬练三九”，这会儿正是您加强锻炼、提高身体素质的关键时刻，因为人体抵御寒冷、病邪靠的是阳气。只有阳气充足，才能百毒不侵、百病不生。这段时间，正是阳气开始生长的时候，所以您一定要把养生功课做好，使阳气逐渐强壮起来。